宝宝老是咳嗽吃什么好？咳嗽的食疗偏方

　　宝宝老是咳嗽的原因是很多的，最常见的因素就是热咳、寒咳、脾虚咳嗽以及阴虚咳嗽，妈妈们应该要根据宝宝咳嗽的症状去选择食用的食物。针对热咳的宝宝，可以选择冰糖炖雪梨、白萝卜冰糖水等，而寒咳可以选择生姜大蒜红糖水或者姜糖豆腐羹，脾虚咳嗽可以选择薏仁茯苓粥或者山药杏仁粥。

咳嗽的食疗偏方

　　1、热咳

　　咳嗽多痰，痰呈黄色，舌红苔黄，咽红

　　（1）冰糖川贝梨

　　梨1个，冰糖10克，川贝粉2克，将梨去皮，挖去核，冰糖和川贝粉放入“洞”中。梨放碗中隔水蒸30分钟，待稍冷却后即可食用

　　（2）白萝卜冰糖饮

　　白萝卜1个，冰糖12克，将白萝卜切成片，放水和冰糖，烧开后，再用小火烧5分钟即可。效用：清热、化痰。

　　（3）枇杷叶粥

　　枇杷叶12克，粳米50克，枇杷叶用纱布包裹，加水烧煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用。效用：镇咳、化痰。

　　2、寒咳

　　咳嗽，痰稀薄白，舌苔薄白。

　　（1）生姜大蒜红糖汤

　　生姜5片，红糖12克，大蒜3片。加水煮10分钟，饮汤。效用：温肺止咳。

　　（2）姜糖豆腐羹

　　豆腐200克，红糖50克，生姜3片，加少许水煮熟即可。效用：补脾温肺。

　　3、脾虚咳嗽

　　咳嗽反复发作，面色萎黄，食欲不振，大便溏薄。

　　（1）山药杏仁粥

　　山药120克，杏仁12克，粳米50克，山药去皮切块，杏仁去皮尖加粳米、水煮粥食用。效用：健脾止咳。

　　（2）薏仁茯苓粥

　　薏仁30克，茯苓30克，粳米50克，加水煮粥。效用：健脾渗湿、止咳化痰作用。

　　（3）红枣白果粥

　　红枣10克，白果3个，粳米50克。加水煮粥。效用：健脾益气、止咳喘。

　　4、肺阴虚咳嗽

　　久咳少痰、口干舌燥、舌红、盗汗。

　　（1）百合粥

　　新鲜百合15克，糯米50克，冰糖10克，将新鲜百合和糯米加水煮粥，调入冰糖食用。效用：补肺止咳。

　　（2）银耳羹

　　干银耳30克，鸡蛋1个，冰糖200克，将银耳煮烂，放入冰糖溶化;鸡蛋取蛋清，加入少许水搅拌后，放入银耳中加热食用。效用：滋阴润肺止咳。