肚子疼吃什么？肚子疼食补方法

　　你知道为什么会出现肚子疼么？肚子疼的时候需要吃些什么呢？肚子疼痛问题在人们的身体上也时常发生，只不过对于不同的患者来说，引起肚子疼痛的原因也不一样。例如大多数患者都是因为肠胃功能紊乱所引起的肚子疼痛，所以在这种情况下就需要注重饮食的调理，避免吃过于辛辣和不容易消化的食物。因此发生肚子疼痛问题后到底应该吃什么呢？

肚子疼吃什么

　　1、苹果

　　苹果含有不少的维生素和果胶，是很适合在肚子不舒服的时候吃的。如果你不敢直接吃，担心太凉了，那么也可以切块之后做成水果茶或者水果粥来吃。这样更加容易消化，而且会让肚子感觉暖暖的，更加舒服。

　　2、葡萄酒

　　适量饮用葡萄酒可以治疗腹泻性肚子痛，因为葡萄酒能够有效杀死致病性大肠杆菌，减轻病症。

　　3、杨梅

　　杨梅性温味甘，能够生津止渴，在和胃止泻方面有很大的功效，因此肚子疼时可以适当吃几个杨梅，或者将杨梅、乌梅用水煎服后食用。

　　4、粥类

　　流质的粥类比较养胃而且容易消化，各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养；小米粥不但能够养胃，还能滋阴补虚；鱼片粥、羊肉粥等加入肉类的流食同样容易消化，非常适合肚子疼时食用。

　　5、豆腐

　　中医上面认为，豆腐属于一种益气的食物，当肚子里面感觉胀气、不舒服的时候，吃点豆腐可以很好的缓解。另外如果是拉肚子导致的腹痛，豆腐还可以达到缓解腹泻的作用。

　　6、面食

　　由胃不适引起的肚子疼，可以用面条、面疙瘩等面食作为主食，不但容易消化也能中和胃酸，缓解疼痛。