< 柒捌资讯

和谐性生活的五大好处是什么 提高性生活质量怎么做

分类: 夫妻夜话 发布时间: 2024-09-17 08:49:36

  性爱是所有夫妻都存在的正常需求,就算是老年夫妻也是一样的,但有些夫妻的性爱是不够和谐的,这对感情是有很大影响的。那么和谐性生活的五大好处是什么?提高性生活质量怎么做?接下来就让我们来一起详细了解一下吧。

  和谐性生活的五大好处是什么

  01 锻炼身体

  有规律的性生活能够促进新陈代谢,“啪啪啪”时不知不觉中加深了呼吸,从而增加了细胞内获得的氧气量,促进了体内各脏器和组织的功能。这一点看来还是有一定根据的。

  02 缓解疼痛、减压助眠

  当进行性生活时,下丘脑垂体会分泌大量催产素,能缓解身体的疼痛等;高潮后还能帮助缓解压力、降血压、助睡眠,让你更容易获得生活幸福感,机体状态更轻松自在。

  03 保护乳房

  当进入性兴奋状态,女性乳房会充血增大;得到性满足后,充血肿胀会自然消退。这一周期性的变化,有利于促进乳房内部的血液循环,降低乳腺疾病。

  04 提高免疫力

  性爱可以加固人的免疫能力,每周一两次性生活,可使人体自身的抗病毒入侵能力提高。

  05 预防心血管疾病

  据英国《流行病与社区健康杂志》通过对914位男子跟踪调查了二十年发现:同房频率与他们的心脏病发作并没有关系。而且,跟每个月只做一次的男性相比,每星期两次以上会让男性致命心脏病发病率减少一半。性爱能促进血液循环,增强心脏功能和肺活量。

  提高性生活质量怎么做

  第一,深情沟通,事前,双方要进行深情沟通,让对方感觉你是真心爱她(他),做好前戏。

  第二,互相“调情”。对大多数人来说,在性爱中,抚摸的顺序有着重要作用。一般而言,应先从最不敏感的部位开始,逐渐向最敏感的部位发展。一开始就抚摸最敏感的部位,只会适得其反。

  第三,多运用情趣用具,会增添夫妻的新鲜度哦!

  第四,现在不少男性开始重视自己在性表现中的硬度需求。如果一旦出现阳痿等症状,不要再讳疾忌医,觉得是不可告人的秘密。ED(勃起功能障碍)治疗的最终目标是提高患者的性生活的满意,其与勃起硬度和性生活频率两方面有着密切的关联。

热门排行
1

关于绿帽子的经典语句 你了解多少

关于绿帽子的经典语句 你了解多少

男人最不喜欢的就是戴绿帽了,那么戴绿帽的经典语录,你有了解多少呢?男人碰到最痛苦的事情,莫过于被人戴绿帽子,由此也形成了很多相关的语句。那么,关于绿帽子的经典语句你了解多少?

2

早射的分类有哪些?早射的分类

早射的分类有哪些?早射的分类

为什么男人会早射呢?你清楚早射有哪些分类呢?偶尔性的早射是正常的,最担心的就是经常性早射,这就情况就是早泄了。下面来看看早射的分类。

3

什么自慰的方法最爽呢?男人有6种最爽的自慰方法

什么自慰的方法最爽呢?男人有6种最爽的自慰方法

每一个男生都会自慰,那么你知道怎么自慰最爽呢?自慰,过去称为手淫。不同的地区有不同的俚语称呼,例如:打手枪、撸管、打飞机等多用于描述男性的自慰,因为自慰的方法有很多种,而且并不一定用手。因此,有些人就以为自慰的时候,没有用手,所以就不是 手淫 ,这是错误的看法。淫在中文为贬义词,这是一种正常的性行为。所以正确,科学的称呼应该是自慰。那么关于最爽的自慰方法有哪些,你知道吗?

4

阴蒂高潮是真正的高潮吗

阴蒂高潮是真正的高潮吗

 阴蒂是一个圆柱状的小器官,含有丰富敏感的神经末梢,其密度要比周围组织或阴茎龟头高6-10倍。其唯一生理功能就是激发女性的性欲和快感。那由刺激阴蒂所到达的高潮是真正的高潮吗?今天我们就来了解一下吧。

5

女人性高潮有什么表现?女人性高潮的时候有4个表现

女人性高潮有什么表现?女人性高潮的时候有4个表现

你有见过女人性高潮么?女人在性高潮的时候会有什么样的表现呢?性生活是夫妻感情的润滑剂,能让你的婚姻家庭更加美满,而许多男性不知道能否满足自己的妻子。那么女性在性高潮的时候都有哪些表现呢?男性朋友们快来看看吧。

6

男人有10个敏感点 一碰就能激起性欲

男人有10个敏感点 一碰就能激起性欲

女人的身上会有敏感点,那么男人呢?你知道男人的敏感点在哪么?完美的性生活中,除了性器交合外,触觉的掌握尤其重要!例如亲吻性敏感的部位,能够快速开启“快乐之门”,许多人都以为伴侣敏感的部位比较多,但其实在男人身上也布满一张“性敏感区域图”。而男人身上有10大性敏感部位,伴侣们快学起来以备下次藉由这些地方挑逗他们。

7

禁欲的好处有哪些?禁欲多少天身体能达到巅峰状态

禁欲的好处有哪些?禁欲多少天身体能达到巅峰状态

禁欲真的有好处么?为什么要禁欲呢?禁欲是什么意思?很多人都听说过禁欲这个词,禁欲什么意思包括多层面的意思,如果想要深入的进行了解,不妨跟着小编一起来了解下吧。

8

男人为什么不想啪啪啪?五个问题最常见

男人为什么不想啪啪啪?五个问题最常见

都说男人的脑中充满着黄色废料,那么为什么还有男人不想要做爱呢?男人拒绝啪啪啪是因为什么呢?下面就让小编带着大家一起来分享下,希望对大家有帮助。

9

女人生完孩子怎么保养阴道?产后护理最重要

女人生完孩子怎么保养阴道?产后护理最重要

阴道的松紧问题是很多女生关注的,那么你是如何保养阴道的呢?对于顺产的女性来说,因孩子经产道分娩,所以很容易出现阴道松弛、干涩的情况。虽然这是正常的生理现象,但如果术后不重视护理,可能会直接影响到今后性生活以及生殖健康。那女人生完孩子怎么保养阴道呢?下面一起来看一看。

10

女性无高潮对健康有害?别相信这些误区

女性无高潮对健康有害?别相信这些误区

女生在性生活中很难出现性高潮,那么你知道性高潮对于女人的作用么?没有性高潮会影响身体么?女子的性高潮是指在性交过程中,阴茎对阴道抽动磨擦到一定程度时,阴道分泌物阵阵排出,外阴异常滑润,随后突然出现阴道及骨盆肌肉不可控制的节律性收缩,约每隔0、8秒收缩一次,连续3-4次,随着这种收缩出现的特殊快感。