自己怎样调理早射？男性吃什么能治早泄

　　你的性能力如何呢？你会在性爱过程中出现早射么？如果出现早射情况该怎么办呢?一旦出现早射情况，那么就很难享受到最好的性生活体验，那么问题来了，自己怎样调理早射?男性吃什么能治早泄?希望通过本文就能够有效治疗大家的早射问题，快来看看吧。

　　自己怎样调理早射

　　早射自我调理，一般是通过行为训练的方法。

　　需要先有一个稳定规律的性生活。每次性生活过程中，有意识的控制射精。每次快要射精的时候注意拔出阴茎。待快感消失以后，再次插入继续性生活。也可以在每次性生活的时候，用手向下牵拉睾丸或者挤压龟头，这么做，每次快要射精的时候能够降低射精的阈值，待快感消息以后再放手，然后继续性生活。经过这样反复的锻炼，可以降低龟头的敏感性，从而延长射精的时间。如果通过以上方法不行，建议用药物，可以口服舍曲林必利劲或者外用丁卡因胶浆。具体用法谨遵医嘱。慢慢缓解早射的症状。

　　男性吃什么能治早泄

　　想要治疗早射，可以吃些锌元素等营养物质含量丰富的食物来做调理;同时可以服用三环类抗抑郁药等药物来配合治疗。

　　存在有早泄的患者，平时在饮食上可以多吃些生蚝，鸡蛋以及芝麻等食物，这些食物里面含有的锌元素以及蛋白质是比较丰富的，适当摄入对于缓解早射以及提高精子质量方面是有帮助的。同时还可以在医生指导下服用氯丙嗪等三类抗抑郁药来做治疗，除此之外也可以服用盐酸帕罗西汀等药物来配合治疗，该类药物对于抑制射精反应，延长患者的性生活时间等方面是有较好效果的。