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最好的性生活有哪些特点?什么才是女人最满意的性生活

分类: 夫妻夜话 发布时间: 2023-08-09 14:28:46

  你对于现在的性生活满意么?你知道什么样的性生活才是最好的么?在夫妻生活中,一般来讲女方是不容易获得满足的。一方面在于女性的特殊生理结构,另一方面还与男性对女性需求的不了解有关。那么什么才是女人最满意的性生活呢?

  女人最满意的性爱时间

  在性爱中,男性都愿意做“长跑冠军”,坚硬和持久成了他们展现自身魅力的关键。“经常会有男性问我,性生活时间多久合适。实际上,性爱不单纯是个体力活儿。”完整的性爱包括前戏、实质性交和后戏三部分,其中实质性交因其“真枪实弹”而备受关注。“实质性爱时间太短,如只有一两分钟,显然难以使夫妻双方满意,但也并非越长越好。”

  实质性爱时间太长,一方面会使夫妻双方身心俱疲,性爱后需要更长的恢复时间;另一方面,女性在性爱中起润滑作用的阴道分泌液体有限,时间过久,阴道就会变得干涩,易擦伤。

  7—13分钟是实质性交的“黄金时长”。这也是性学领域所做过的较全面、客观的调查。

  需要提醒的是,性爱的目的是让双方都获得愉悦。当夫妻以愉快的心情同房时,常会觉得“快乐的时光总是如此短暂”,大可不必去计算“用时多久”。

  任何事情都要适度,如果过度也会对我们的身体造成伤害,这一点用在性生活上也成立,那么关于正好的性生活是什么样的,你真的知道吗?

  一、性生活和谐

  (1)男性性欲易集中于性器官,性交欲望甚高;女性性欲表现较为广泛、复杂,包括谈笑、温存、爱抚等方面,达到一定兴奋后,才有性交要求。最理想的性生活是双方同时到达高潮或让女方先达高潮,男方再行射精。

  (2)男性性冲动出现较快,进入快感高潮迅速,性欲消退也较快,一般说来,正常男性从性交开始至射精,约需2~6分钟或3~15分钟;女性性冲动发生较慢,一般要10~30分钟或5~15分钟才能达到快感高潮,高潮维持时间较长,性欲消退也较慢。

  二、性交适度

  基本成年男女都有想过性交频数的问题,其实这并没有一个特定的标准,因为人的性欲强弱各有不同,况且它还受体质、性格、环境等各方面的影响。但大致的规律是:新婚期间,性欲比较强烈,性交次数比较频繁。婚后头几个月,一般每周2~3次。随着年龄的增长,会逐渐减少到1~2周一次。身体较差的人,次数则更少些。夫妻久别重逢,往往性交较频。

  众所周知,性交过频会影响双方的身心健康,严重的还会造成男性性功能障碍。那么,到底如何判断性生活是否适度呢?只要双方性爱后不觉疲劳,反而感觉清福饱满,工作有劲,这就表明性生活适度。倘若出现精种不振、头重脚轻、食欲下降,头昏心慌等现象,则说明有些过度,应加节制。

  三、性交时间

  跟性交频率一样,性交时间也是没有特定标准的,如果你精力够,且年轻力壮,时间自然就会长些。如果本身就存在一些疾病,性交时间短也无可厚非。

  很多的习惯会损害到我们的性生活能力,那么如果想要恢复自己的性生活能力,我们要通过哪些东西或者说手段来呢?

  1、常喝蜂蜜

  首先从食物入手,食物不仅要好吃、好看,更要有营养、够健康。其实,有些食物的做法是非常简单的。就说蜂蜜吧,很多人知道早上喝蜂蜜水可以治疗便秘。殊不知,蜂蜜还含有生殖腺内分泌素,可改善生理功能减退。

  2、小便踮脚尖

  刺激足部改善性能力,是中医中较为常见的方法。其实,日常生活中一些简单动作也可以起到这一作用,比如多踮脚尖,就能益肾壮阳,进而改善性功能。特别是在小便时多踮起脚尖,作用会更好。踮脚尖的方法非常简单,即双足并拢着地,用力踮起脚后跟,然后慢慢放下。每天最好能做上一二十次,并且常年坚持。

  3、男性瑜伽操

  除了美食之外,有一套适合男性练习的瑜伽,对改善夫妻生活有一定帮助。感兴趣的女性朋友,可以督老公好好练习:

  坐在地上,两腿伸直,吸气的同时,手臂上举,你可以感觉到脊椎在向上延伸。然后吐气,上体向前弯曲,双手抓住双脚,身体尽量贴向腿面,使前额能够接触到膝盖。保持这个姿势,均匀地呼吸8次,每次吐气时要让前额更加贴近腿。然后再吸气,伸直手臂抬起身体,吐气,把手放下。这套瑜伽的作用是可以按摩腹腔,促进消化。还能促进生殖器官的健康,使膀胱、前列腺血流量加大,充满活力。

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