50岁男人性生活需要知道什么事 50岁男人性爱前的七件事是什么

　　很多人一旦年纪大了，似乎就需要清心寡欲，甚至还有一些中老年人会想要拒绝性爱。但想要进行性爱也不是不行的，那么50岁男人性生活需要知道什么事？下面就让我们来一起看看50岁男人性爱前的七件事吧。

　　50岁男人性生活需要知道什么事

　　1.不要焦虑。不要总是把年龄挂在嘴边，这会让你在性爱时变得焦虑紧张。也不要总是担心会射得很快，你想得越多，结果可能越糟糕。让自己放松下来，多想想自己当年的“勇猛”，会增加你的自信。

　　2.男人也需要前戏。许多人认为前戏主要是满足女人的需求，其实增加前戏时间同样有助于唤起男性。温情缠绵的前戏，有助于全身彻底放松，有利于阴茎充分勃起，还能有效延长性爱时间。建议年龄每增长5岁，前戏时间延长2—5分钟。

　　3.主动一些。上了年纪照样需要性爱，告诉妻子你的需要，她可能会觉得惊喜。尤其在性爱方面，女人需要“真正的男人”，她们喜欢能在床上主动、控制力强的男人。尽可能的提出你的想法，让妻子与你一起探索实现，就像你们年轻时一样。

　　4.性爱前喝咖啡。美国明尼苏达州立大学医学院的研究表明，一杯200毫升的咖啡能让男性在短时间内将肾上腺素水平提升30%，既兴奋神经、消除疲劳，还可以提高人体对外界刺激的敏感度。此外，喝咖啡还能帮助阴茎充血，使勃起更强。不过，喝得太多会适得其反，一般以300毫升内为宜。

　　5.阴茎外表变了。男性到了五十多岁时，龟头会逐渐失去紫红的颜色，这主要是因为血液运行的减少，此外，阴茎表皮也会变得松弛。不要为此过于担忧，顺其自然即可。

　　6.女上男下。性爱体位有很多种，不同人对不同的体位敏感度不一样。很多男性表示，女人在上面时，可以延长射精时间。而女人增加两腿分开的角度，则可以减少刺激。

　　7.别担心“尺寸”。一般来讲，男性的阴茎过了青春期基本就不再发育了。从50岁到70岁，阴茎的尺寸会缩水1—3厘米，但这不会让性生活变差。

　　因此，不管什么时候我们都不能忘记性生活，这样就可以永远保持一颗活力的心。

　　50岁男人性爱前的七件事是什么

　　‌50岁男人性爱前的七件事‌主要包括：

　　‌不要焦虑‌：避免因为年龄而感到焦虑，放松心情，增加自信。

　　‌增加前戏时间‌：前戏对于唤起男性同样重要，建议年龄每增长5岁，前戏时间延长2—5分钟。

　　‌主动提出性需求‌：告诉伴侣你的需要，一起探索新的可能性。

　　‌适度有氧运动‌：如慢跑，提高体力，增强性快感。

　　‌梳头松弛神经‌：工作后梳头可以放松大脑，促进血液循环。

　　‌按摩涌泉穴‌：舒缓全身神经，有利于睡眠。

　　‌适当喷些香水‌：增加个人魅力，提高吸引力。

　　这些建议旨在帮助50岁的男性在性爱前做好准备，享受满意的性生活。通过放松心情、增加前戏时间、主动沟通需求、适当运动和放松，以及使用一些小技巧（如喷香水），可以提高性爱的质量和双方的满意度‌。