为什么会出现性早熟？预防性早熟的方法

　　营养丰富的饮食往往会导致孩子出现性早熟，那么你知道要如何预防性早熟的出现呢？性早熟是指女孩8岁、男孩9岁以前就出现第二性征，甚至5岁的男孩长胡子，8岁女孩竟然来月经。到底是什么原因导致孩子性早熟呢？

　　为什么会出现性早熟

　　1、光照过度易导致性早熟

　　人体内的松果体分泌的褪黑激素能抑制腺垂体促性腺激素的释放，可以防止性早熟。儿童若受过多的光线照射，就会减少松果体褪黑激素的分泌。

　　2、中枢性性早熟

　　由中枢器质病变等引起，未发现原发病变者称为特发性，女孩患者为特发性的占80～90%，男孩患者约40%。部分原发病者跟中枢肿瘤、感染、颅高压、脑积水、畸形、创伤、化疗和放疗等有关。

　　3、环境雌激素污染

　　雌激素可通过皮肤、口服或吸入的方式引起外周性性早熟。

　　4、生活环境造成性早熟

　　例如过早接触言情涉性书籍及影像等，容易引发心理成熟，进而可能促发性早熟。

　　怎么预防性早熟

　　远离激素类药物或补品

　　这是近些年来儿童性早熟出现频率愈发严重的一个主要原因，很多父母觉得，现在生活好，家里有不少钱，于是就想给孩子一些贵的、好的，各种增高口服液、提高智力的补品，还有一些能够增强抵抗力的药物以及补品统统买回家给孩子，这些营养保健品里面所含的物质你可能并不是非常了解，就包括很多父母喜欢给孩子喝的牛初乳，都有促使孩子性早熟的物质。所以说，不要动不动就给孩子吃一些含有大量激素的药物或者补品。

　　减少反季节果蔬的食用

　　一年四季反季节的蔬菜水果到处都是，不管是春夏秋冬，想吃哪种水果哪种蔬菜都会有，看起来是满足了人们的口腹之欲，只是这些反季节蔬菜和水果里面，到底含有多少激素谁也说不清。虽然卖家们纷纷表示这些反季节蔬菜水果是绿色的安全的，可是大家都明白，这些水果蔬菜真的可能是用激素催熟的，所以说，别总给孩子吃反季节果蔬了。

　　杜绝食物的农药残留

　　孕妇食用了含有农药残留的食物，会导致婴儿畸形、流产，正在母乳喂养的妈妈，如果吃了含有农药残留过多的食物，会直接通过乳汁造成婴儿患有白血病，而儿童所持的食物，如果农药残留超标的话，那么就很容易造成孩子性早熟甚至是中毒。只是我们所吃的蔬菜水果有农药残留是无法避免的，那么我们就要在吃这些食物之前，做好清洗，水果类尽可能去皮吃，这样就能够避免农药残留影响儿童的激素分泌。

　　关灯睡觉

　　有些孩子会和父母在一个屋子里睡觉，孩子早早睡了，可是父母却开着灯玩手机玩游戏看书等等，还有些父母担心孩子晚上醒来害怕，于是会让孩子开着灯睡觉，这样也会造成孩子性早熟的。孩子大脑内的褪黑素有着抑制性激素的效果，那么开着灯睡觉的话，褪黑素的功效就会减轻甚至消失，自然就无法抑制孩子体内性激素水平的分泌。所以说，孩子睡觉的时候，尽可能不要开灯。如果要用小夜灯的话，那么请把小夜灯放在里孩子远的位置，且光线一定要柔和。

　　远离各种不健康食品的摄取

　　容易引发孩子性早熟的食品有很多，比如说各种油炸食物，含糖过多食物，以及各种饮料、烧烤食物以及鸡脖子和鸭脖子，这些食物都能够导致儿童性早熟的出现，比如说鸡鸭脖子里的淋巴就含有大量激素，稍微吃的多一点就会改变孩子体内的激素，出现性早熟也就很好理解了。

　　远离“激素污染”

　　很多人说，激素污染是什么意思？谁家闲着没事弄点激素在屋子里当香水喷一喷不成？这是不可能的，但是，你知道你家孩子使用的化妆品里面含不含激素？而有不少人喜欢用自己的化妆品给孩子润肤或者化妆，这些成年人的化妆品可能含有激素类物质，孩子使用次数多了，自然会受到激素的污染，那么就很容易造成性早熟的出现。