女人做多了下面会松吗？女人做多了下面会松怎么办

　　什么会导致女人的阴道变松呢？是不是因为做太多了呢？不少人会觉得女性啪啪啪多了下面就会变得松，那么女人做多了下面会松吗？女人做多了下面会松怎么办？其实女性下面松紧跟做多没有太大关系，下面就一起来具体研究了解一下吧。

　　女人做多了下面会松吗

　　通常状况下，性生活不可能引发阴道松弛。但是随着岁数的增加，女性阴道外面的肌肉老化，会出现松弛，特殊是通过度娩生育以后阴道会松弛。

　　女性性爱多不会引起松弛。 因为内壁的肌肉在同性之间不会过度扩张，而在性行为之后，内壁的肌肉会自然收缩。因此，松弛通常不会因性行为而发生。女性松弛主要由分娩引起。对于许多自然分娩后的妇女来说，松弛的可能性特别高。因为在自然分娩过程中，胎儿将从分娩，这将导致内壁肌肉过度扩张。内壁肌肉过度扩张，无法恢复正常，因此会导致松弛。 患者可以在日常生活中进行一些体育锻炼，以增强自身体质，增强自身抵抗力，但不要运动过多，避免过度运动对患者身体造成损害。同时，患者还需调整心态，正确治疗疾病，积极接受各方面的治疗。

　　女人做多了下面会松怎么办

　　1、提肛运动 提肛运动是效果比较好的一种方法，这个运动不仅简单，还可以随时随地做，每天坚持做提肛运动可以锻炼盆腔肌肉，促进阴道紧实。

　　2、站立式锻炼 在站着的时候可以控制大腿和臀部肌肉，并且慢慢加紧收缩，坚持一段时间放松就可以了。

　　3、卧倒式锻炼 躺在床上的时候也可以进行缩阴训练，自己平躺的时候可以将自己臀部和双腿伸出床外，将双脚并拢，慢慢屈膝让双脚接近上半身。需要专业的性障碍咨询治疗点这里！这个姿势反复联系可以起到促进阴道紧实的效果。

　　4、中断排尿法

　　在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后继续排尿，如此反复。坚持练习可以提高阴道周围肌肉的张力。

　　女性阴道松弛跟房事次数过多没有多大关系，所以不要听风就是雨，大部分阴道松弛是跟以上这些原因有关系，如果阴道松弛影响房事不妨采取措施改善，在日常多吃雌激素比较高的食物，调节激素也能改善阴道松弛。