夫妻性爱时间过长有什么危害？夫妻房事后做什么好

　　你们夫妻间做爱可以维持多久呢？你知道多久才算健康正常的呢？大家都知道性生活可以更好的让夫妻生活幸福指数提高，当夫妻在做爱的时候，会把性爱时间的长短作为幸福的指标。正常性生活持续时间可能为5-15分钟。也有些情况不同，性的外部环境也不同，影响性时间的长短。那么夫妻性爱时间过长有什么危害？夫妻房事后做什么好？下面就一起来了解下吧。

　　夫妻性爱时间过长有什么危害

　　1、过性生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，从性兴奋期到高潮期，人体许多组织器官都参加了这一特殊的生理过程，例如，全身肌肉紧张度明显增强，心跳加快，心肌收缩加强，血压升高，呼吸加快，全身皮肤血管扩张，排汗增加等，机体能量消耗明显增加，代谢增强，性生活时间长，人体能量消耗过多，疲劳

　　2、过性生活时，男女双方性器官在高度充血的状态下密切接触和活动，时间过长，容易引起各种疾病，临床证明，性生活持续时间过长，女性容易引起泌尿感染、月经紊乱等，男性容易引起前列腺炎等。

　　夫妻房事后做什么好

　　1、花更多时间依偎

　　啪嗒啪嗒结束后，大拥抱，依偎在一起，继续馀温，自然睡觉。感情好的小伙伴们更愿意在结束后开盘，或者这样说，高质量的性爱之后小伙伴们更愿意温存。

　　2、甜蜜的爱语

　　可能对恋人说过无数字的我爱你，但一次的效果比房间的工作结束后更有用，温柔的情况下，可以促进伴侣的热情提高，如果说拥抱是非语言信号的话，情况就是爱的催化剂。

　　3、赞美对方

　　每个人都希望自己享受。包括能力、外表和身体在内，鱼的喜悦是赞美伴侣身体的最佳时机，利用这几分钟的时间，抚摸恋人的身体，赞美对方的身体，有助于提高自信，提高性满意度，促进感情的升华。

　　4、讨论刚才的表现

　　不要觉得有什么不好意思。诚实地告诉对方喜欢或不喜欢的部分，这种交流有助于双方更加放松，提高两人的默契度，让合作伙伴明确下一轮应该做什么