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男生自慰过度有哪些症状?如何戒手淫

分类: 两性启蒙 发布时间: 2023-10-18 14:51:09

  你会有自慰的习惯么?你知道过度自慰有什么危害么?年轻男性们的性欲强,经常会通过自慰来满足自己的生理需求,但是长期自慰危害极大,今天小编就给大家讲讲自慰过度的表现和戒手淫的方法,下面一起来看看吧。

男生自慰过度有哪些症状

  男生自慰过度的症状有哪些?

  1、思想上是否迷恋

  如果每逢看小说、影视引起性冲动,就必以手淫自慰;或者头脑中经常出现性的问题,即使不每次手淫,也时时有手淫的欲念,就属于手淫过度。

  2、性反应是否变化

  如果手淫达到射精或者性高潮所需的时间一次比一次延长;或者手淫刺激的强度,一次比一次增加才能达到射精或性高潮,则表示手淫过度。

  3、体质是否衰退

  如果手淫后出现体倦乏力、消瘦、精神萎靡、失眠、记忆力减退或注意力不集中,甚至容易患病等,说明手淫过度。如果手淫次数不多,但因恐惧、悔恨使精神负担过重,出现神经衰弱症状,也应视为手淫过度的表现。

男生自慰过度有哪些症状

  4、次数是否过多

  现代医学认为男子的遗精周期大约是每月2次。就是说每2周左右,由于精液充盈的刺激会产生一种排泄欲,容易诱发一次遗精或手淫。如果手淫次数远远超出这个范围,则说明是为追求快感而导致的手淫过度。

  5、性器官是否不适

  手淫时或手淫后,性器官出现隐痛、麻木等不适的感觉,或者手淫后经常出现排尿不适或尿道烧灼样不舒适现象,或者女性外阴分泌物增多,下腹部隐痛不适等,都是手淫过度的表现。

  男生如何戒手淫

  1、树立坚定的信念

  确信手淫是完全可以戒掉的,并且要富有事业心,将注意力构投入到学习工作中去;同时,掌握有关性知识,了解手淫的生理和心理,以及它们的次数与危害的关系,使自己的精神一直保持舒畅愉快状态。

  2、养成良好的生活、卫生习惯

  保持外阴部清洁,减少各种因素对性器官的刺激,及时治疗包茎、包皮过长、疥疮、股癣或阴道炎等。内裤不宜过紧,被褥不宜过暖,按时睡眠,不贪床,避免在睡前看色情小说或录相以及在床上构思“色情故事”而进行性幻想。

男生自慰过度有哪些症状

  3、积极参加集体活动

  如打球、下棋、跳舞等,大胆地与异性交往,以减少对异性的神秘感。但要尽量减少单独与异性的接触机会,尤其是在游泳、爬山等户外活动中。

  4、不要急于求成

  要根据自己的实际情况,订出一个具体方案,先慢慢地减少手淫次数,然后逐渐地中止,来个“由量变到质变”的过程。如果突然性地咬紧牙关,下定决心“再也不干”了,那么往往会以失败而告终,从而对戒掉恶习失去信心。同时要排除任何不良因素干扰,持之以恒,以免半途而废。

  5、睡觉时内裤不要穿得过紧

  睡觉时内裤不要穿得过紧,被子不要盖得太厚、太重,不要俯卧在床上。早晨醒来后,同样不要过分诊依恋床,戒除自慰要顺其自然,不要有任何心理压力,必要时可找心理医生咨询。

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