乳房容易得哪些疾病？别忽略了日常护理
导致女人乳房生病的原因有哪些呢？你会如何护理自己的乳房呢？女人的乳房容易得哪些疾病?下面小编就来和大家一起来分析下，希望对大家有帮助。
乳房容易产生哪些疾病
1、乳腺癌
如果你有家族乳腺癌史，又或者有过度饮酒、常年抑郁、做过反复流产手术等怀习惯的话，请立刻戒掉。因为这些都很容易诱发乳腺癌。
乳腺癌早期可以在触摸检查时发现黄豆大小的肿块，还可以看见皮肤隆起以及橘皮状改变、乳头出现回缩或者有血性溢液等等。到了乳腺癌晚期可发现部分区域淋巴结肿大等症状。
2、单纯性乳腺上皮增生症
该病是由于乳腺末端导管以及腺泡上皮增生和脱落，而引起乳管膨胀致使女性出现乳房疼痛的症状。一般多发于已婚但未育、大龄但未婚，已婚但未哺乳的女性身上。虽然它属于生理变化的范围，但也是乳腺增生的初期表现。中医认为引起该病的原因还与过度焦虑和过度悲伤有关。
3、乳腺纤维腺瘤
疾病多发生于20~25岁女性，女性如果正处于妊娠或者哺乳期，由于体内雌激素的大量分泌，可能诱发该病。而对于青春期前后的女性，由于性功能比较旺盛，加上因为内分泌失调和雌激素分泌较高也同样会引起该病。女性可以通过生长速度缓慢以及无痛性的乳房肿块来鉴别。
如何保健乳房
1、保持正常的体重
很少女性知道体重和乳房保养也有密切的关系。都说减肥是女人的终身事业，对于女人来说，保持的正常体重是非常重要，过于肥胖会引发各种身体问题，疾病问题，当然也会波及乳房健康，所以，保养乳房要做的第一件事情，就是保证一个正常的体重，让身体平衡，这样不仅能为女人增加无限的魅力，还可以降低乳腺癌的发病率。研究证明，乳腺癌的发生与体重的变化程度有很强的关系，急剧的体重增长会大大增加女人患乳腺癌的危险。所以，预防乳腺癌的关键是保持正常稳定的体重，不能过胖。
2、每天到户外步行1小时
体育运动是帮女人呵护乳腺健康，预防乳腺癌的最佳方式之一。而在所有的运动项目里，不用花钱又简单方便的运动无疑就是——到户外步行。女人只要每天都能坚持步行1个小时，乳腺癌的患病率就会降低60%。所以，想要让你的乳房更加挺拔健康，快快出门走起来吧。
3、穿对内衣
女性健康专家说，根据美国最新的统计调查发现，在25-45岁的女性当中，平均每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病，而长期穿戴不合适的内衣有着不可推卸的责任。所以，根据自己的胸围大小，选择一款合适自己的内衣，也是保养乳房要做的事情之一。
如果你想让乳房保持健康，那么做好保健工作可以很好地预防疾病的出现。
