堕胎后多久可以碰冷水？专家是这么解释的

　　堕胎是个非常伤害身体的事情，那么你知道堕胎后有什么需要注意的事情么？女人堕胎后多久可以碰冷水呢?下面小编就和大家一起了解下，希望女性朋友都可以好好爱自己。

堕胎后多久可以碰冷水

　　针对堕胎后多久可以碰冷水，专家说堕胎后一个月内不要碰冷水。堕胎后女性的身体受到很大的影响，需要有一段的时间进行恢复，以免留下后遗症。

　　除了堕胎后不能碰冷水外，还应该注意堕胎后的其它事项：

　　1、注意休息和加强营养：在人工堕胎以后，子宫需要一个月左右的复原期。因此，一定要注意增加自身的营养,多摄入一些蛋白质。

　　2、人工堕胎后，应该卧床休息2~3天左右，在以后的时间可以适当的下床活动，然后慢慢的增加活动的时间，少看书以及电视。

　　3、关于堕胎后多久可以碰冷水，术后2周以内，避免接触冷水，至少半个月以后，才能够碰冷水，但是水也不能太冰。

　　4、在1个月以内，要禁止有性生活，可以防生殖器官发生感染，如果有发热和腹痛以及阴道分泌物有异常等，都要及时的就诊。

堕胎后吃什么好

　　1、人工堕胎后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。有医师建议服用3-5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱)。

　　大家现在知道女人堕胎后多久碰冷水了吧，做好术后的护理工作，女人才能更快的恢复健康。