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怎么算安全期 方法你知道吗

分类: 两性启蒙 发布时间: 2024-03-16 08:20:48

   安全期,到底要怎么计算才靠谱呢?掌握好可以掌握极致的性爱体验,掌握安全期的具体时间是很重要的,无论是想要提高受孕的成功了,还是进行避孕。那么,怎么算安全期?

  月经安全期是指上次排卵期结束后到下次排卵期前的一段时间。一般来说,若女性以28天为正常生理周期的话,月经来潮的第一天往前七天和往后八天这一段时间就是安全期,即常说的“前七后八”。月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期,是多数人用来避孕的一种计算方法。除了使用天数计算的日历法外,还可以通过基础体温法和分泌物观察法来计算女性安全期。然而避孕安全期并非绝对安全,有时候女性排卵会提前,或者延后,此时安全期的判断就会变得无效。

  以下介绍四种常用的女性安全期计算方法:

  1、日历法

  如月经周期一直准确,排卵可能在月经来潮后的第14天,卵细胞排出后,大约能存活2-5天,精子进入女性生殖道可存活1-3天,因此,在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天,男女双方不性交可避免怀孕。

  2、基础体温法

  基础体温是指健康人清晨醒后的体温,一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女,排卵后体温立即升高,并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律,找到她的排卵期,并在其前3-4天和后5-7天不性交。

  3、排卵试纸法

  女性尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内出现高峰值,使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平。在检测出LH峰值的前3-4天和后5-7天避免性交,能够避免怀孕。

  4、阴道分泌物的变化观察法

  女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多,阴道内有潮湿感,粘液变清,粘液可以拉丝,最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天,一般为排卵期。因此,男女在其前3-4天和后5-7天避免性交,能够避免怀孕。

  安全期的计算方法主要有这几种方式,可以根据自己的情况进行选择。另外,安全期并不是百分之百安全的,采用这种方法避孕要慎重。

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