绝经会影响性生活吗 千万不要抗拒它

　　绝经了还能性生活吗？来这里了解看看吧！女人到了一定的年龄以后就会出现绝经的情况，那么绝经是否会对性生活产生影响呢?下面就让我们一起来了解下吧，希望可以帮到大家。

　　绝经会影响性生活吗

　　第一，绝经时，卵巢的衰退的确会造成房事疼痛，这时的女性可能会因为疼痛而拒绝房事。但停止或骤减性生活却不恰当，它将严重影响夫妻感情，因为男性的性需求并不会因为女性绝经戛然而止。

　　第二，中国目前的性并不开放，很多女性认为自己绝经了，到了更年期了，再有性生活总觉得害羞，因此大多都会拒绝夫妻生活，心理方面也是导致绝经影响性生活的因素。

　　绝经对夫妻性生活的影响

　　女性承载性功能的器官包括阴蒂、阴道等，而绝经并不会损害或者削减这些器官的功能。只是，更年期的女性卵巢正在渐渐萎缩，造成雌激素分泌量下降，阴道分泌物减少，会在一定程度上引起阴道干涩。

　　但这只是绝经对女性性生活造成的唯一影响，其性欲却并不会减弱，因为雄性激素此时并无明显减弱。相反，雌激素下降还可能导致雄性激素的相对增加，从而增强性欲，这就是有的女性在绝经后反而出现性需求较多的现象。

　　女人绝经后怎么护理

　　1、多做运动舒缓压力，避免长时间的久坐，一些瑜伽、游泳、跳舞的有氧运动都很适合促进身体的新陈代谢，排除体内垃圾。

　　2、平衡饮食，适当补充钙和维生素，防止骨质疏松，绝经后，在医生建议下，可以进行药物辅助，降低心脑血管疾病的发生。

　　3、乳腺疾病会找上门，应经常到医院进行体检，日常可以选择合适的文胸，缓解乳房下垂问题。

　　4、这个时期的女性心情低谷，不利于身心健康，可以通过食疗和运动加以改善，消除不快乐因子。

　　5、一些滋补佳品要派得上用场，比如红糖、黑豆、枸杞、薏米等等，刺激雌激素的分泌，同时也能补气补血焕发活力。

　　6、提倡有益健康的生活方式，早睡早起，忌烟酒，少参加公共聚会，遇到烦心事要保持一颗平常心，否则会加速衰老。

　　绝经是女人到了一定的年龄以后身体的正常表现，只是意味着没有了生育功能，只要调整好自己的心态，对于性生活其实并不会产生影响。