女人自慰有好处吗？女性自慰健康注意事项

　　自慰这个行为真的不好么？你知道自慰对于女人有什么作用么？对于女人而言，自慰是一种发泄自己情感的方式，但是自慰真的对女人有好处吗?下面就跟我们一起来了解下吧。

　　女人自慰有好处吗

　　1、方便

　　自慰一个人就可以搞定，不需要大费周章去找对象，更不用担心会传染性病。

　　2、无须感情的牵绊

　　不会因和对方上一次床，就惹出许多不必要的麻烦。自慰可以干净俐落，没有爱恨情仇的交缠。

　　3、有助于睡眠

　　妇女达到高潮之后催产素和内啡肽的分泌增加，有助于身体的放松和平静，有助于夜间的良好睡眠。

　　4、开发自己的性感带

　　通过自慰你可以进一步探索自己的性感带，为下次找到对手时好引导他，自慰就是为高潮做最好的准备。

　　5、弥补他不行时的空缺

　　当他无法满足你的时候，或者有事不能陪你嘿咻嘿咻，甚至他出远门或出差时，你可以自己解决需求，自得其乐。

　　自慰不是病态

　　自慰是有充足理由的生理行为，更是消除造成精神的、心理的和身体负担的好方法。它跟抗忧郁剂不同的是，没有药物副作用。自慰对女性十分有利，有助于她们研究自己的身体，进而爱上自己的身体。只有了解自己和喜爱自己，女人才能更好地懂得自己的需要。许多调查结果都证明，有过自慰经验的女性更容易获得性高潮。

　　女性自慰健康注意事项

　　1、保持卫生，减少阴道感染

　　自慰时应把手洗干净，指甲不要留太长，以避免感染。如果要把手指伸入阴道，也别忘了先取下手指上的戒指。

　　2、注意隐私及安全

　　最好找个私密的场所，例如是自己的房间、浴室等等，关掉手机及电话，避免被人打扰或撞见，生性紧张保守的人尤其要注意，以免留下心理阴影。

　　女人适当地自慰是对身体有帮助的，但是如果过度自慰就是对身体有害的了，希望女性朋友可以克制住自己。