痛风饮食疗法有什么 痛风的饮食注意是什么

　　当你痛风的时候，吃什么才能缓解呢？现在很多人都患有痛风，很多人都是由饮食引起的，在日常生活中，面对痛风，我们可以采取饮食疗法来缓解疾病。经过正式的治疗，可以达到意想不到的效果。那么痛风饮食疗法有什么？痛风的饮食注意是什么？想要了解的朋友就不要错过咯，一起来具体了解一下吧，不要错过咯。

　　痛风饮食疗法有什么

　　1.萝卜：性凉，味甘。它是一种碱性食物，含有大量的水和维生素，而嘌呤含量很少。生食、凉拌、煮食或炖汤。

　　2.卷心菜：俗称卷心菜，又称卷心菜，基本不含嘌呤。它含有大量的维生素c，它能排出体内的有害物质。因此，痛风患者应该吃东西。

　　3.土豆：是碱性食物，基本不含嘌呤，还含有大量维生素C富含钾盐，能碱化尿液，有利尿作用。

　　4、芹菜：水芹菜和干芹菜分为水芹菜，水芹菜凉爽，味道甘甜，具有清热、利水的作用。芹菜富含维生素和矿物质，基本上不含嘌呤。

　　5.黄瓜：属于碱性瓜菜，富含维生素C、钾盐和大量的水。中医认为黄瓜具有除热、利水、解毒、生津解渴的作用。它可以帮助排出多余的尿酸，吃生的或冷的蔬菜。

　　6、青菜：俗称白菜、菘菜，基本上不含嘌呤，它不仅含较多的维生素C钾盐也是碱性食物。因此，痛风患者可以全年食用。

　　7.茄子：具有活血消肿、祛风通络、清热止痛的功效。它不仅是一种碱性食物，而且几乎不含嘌呤，具有一定的利尿作用。适合痛风患者。

　　8.甘薯：基本不含嘌呤的食物，所以痛风的人适合以代粮，经常多吃。

　　9.南瓜：性温，味甘，是碱性食物。因此，慢性痛风患者可以吃南瓜。

　　10.冬瓜：性凉，味甘淡，有利于排尿。冬瓜本身含有大量的水分和营养，尤其是维生素C含量特别丰富，对痛风患者尿酸过高的人有促进尿酸排泄的作用，所以痛风患者可以经常食用。

　　痛风患者的饮食治疗方法，通过以上内容的介绍，我们必须有相应的了解，我希望在治疗痛风时能对您有所帮助。小边还提醒您：如果发现自己患有痛风，应及时到正规医院接受治疗，不要总是拖延，延误病情。

　　痛风的饮食注意是什么

　　林先生平时身体很好，虽然工作很忙，但一点也不觉得累，下班后还经常呼亲唤友，喝茶饮酒，单位里也经常要招待客人，免不了来上几杯。今年中秋佳节，林先生带上妻子女儿与父母及兄弟一家在饭店团聚，点了许多海鲜和阳澄湖大闸蟹，全家人热热闹闹地开怀畅饮，相互敬酒，整整喝了一箱啤酒，一直喝到尽兴才各自回家。回家后林先生倒头便睡着了。可睡到半夜里，突然感到右脚趾头好象被开水烫了似的剧烈疼痛，特别是大脚趾头，痛得最厉害。好不容易熬到天亮，赶到医院看病，经血液化验和拍片检查，医生诊断为痛风。医生说痛风是由于长时期进食过多的海鲜、内脏、蟹黄等含嘌呤高的食物，嘌呤在体内代谢产生尿酸，然后经过肾脏排泄。如果血液中的尿酸来不及排泄，或肾脏尿酸排泄不畅，时间一长，尿酸就会在骨头上沉积，刺激骨关节就会产生痛风，严重的可产生肾结石、肾功能不全、心包炎等并发症。医生说痛风需要综合治疗，进行止痛，减少含嘌呤食物的摄入，促进尿酸排泄，保护关节和肾脏。有些人不知道他们患有痛风性关节炎，根据风湿性关节炎治疗，用蛇酒或蚂蚁酒治疗，结果适得其反，饮酒越多，血尿酸越高，更容易诱发痛风。因此，医生警告关节炎患者，特别是脚趾关节炎，必须去医院检查血尿酸，才能对症治疗。

　　痛风患者除了综合治疗外，合理的饮食对疾病的发展起着至关重要的作用。鸡蛋和牛奶不含嘌呤，绝大多数蔬菜（真菌、菠菜、扁豆、芦笋、豆类除外），水果含嘌呤较少，可以放心食用。但动物内脏、鱼子、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、虾皮、蔬菜、各种肉汤等，当然，应该远离。对待含嘌呤不太高的食物，如鸡肉，可以煮，放弃汤肉，因为嘌呤是亲水性物质，煮可以减少嘌呤的一半；此外，你可以吃少量的豆腐而不是大豆，当然，注意适量。此外，痛风患者不应该喝酒，尤其是啤酒。因为饮酒会导致体内乳酸的积累，乳酸对尿酸的排泄有竞争力。另一方面，多喝水，多吃碱性食物，如苏打饼干、馒头、面条、海带紫菜等食物，以利尿酸排泄。