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血管发出的求救信号有哪些 夏天怎么预防心血管疾病

分类: 健康养生 发布时间: 2024-05-07 15:02:03

  夏天到了,怎么才能心血管疾病呢?来这里看看吧!预防高温天气对心脏的负担是非常大的,一般高温天气和心血管疾病的死亡率有关,平时就需要好好预防心血管疾病才行。那么血管发出的求救信号有哪些?夏天怎么预防心血管疾病?下面就让我们来一起好好了解一下吧。

  血管发出的求救信号有哪些

  1、头晕

  血管堵塞之后会出现头晕症状,如果短时间内总是头晕明显,有可能是脑部血管堵塞、狭窄明显引起的。大脑组织、神经需要的血液、营养物质等无法及时提供,可能就会出现头部的眩晕感。

  2、肢体麻木

  在血管堵塞严重的时候,很多人会感觉到肢体麻木。手脚部位如果没有足够的血液提供,正常功能会受到阻碍,可以发现自己的手脚部位麻木感明显,无法正常的活动、屈伸等。如果有这种症状出现,有可能是血管堵塞严重引起的,需要通过合理的方式疏通血管,防止手脚部位麻木症状明显。

  3、指甲无血色

  血管堵塞严重后,患者比较明显的症状就是指甲苍白。正常人血气充足,指甲会呈现红润的状态,这也是血液循环顺畅的标志。而血管堵塞之后身体血液循环受到阻碍,无法及时提供血液给手指,指甲部位就会出现苍白,无血色的表现。

  4、打哈欠

  血管堵塞严重时,比较明显的症状就是打哈欠,一般情况下,在睡眠不足的时候才会经常打哈欠。血管堵塞之后供血不足,可能会导致患者经常打哈欠,如果总是无缘无故频繁打哈欠,需要警惕起来,有可能是血管堵塞严重引起的不良症状。

  5、畏寒怕冷

  如果短时间内总是畏寒怕冷,有可能是血管堵塞明显引起的。在血管堵塞严重时,身体的血液循环受到阻碍,手脚部位就会经常冰冷明显,而且没有足够的营养物质提供给身体的每个部位,可能就会经常畏寒怕冷。

  6、胸闷

  血管堵塞严重的人可能短时间内会出现胸闷的情况,心脏是人体十分重要的器官,想要维持其正常功能就需要有足够的血液供应。血管堵塞之后无法及时提供血液给心脏,可能导致心脏功能下降,出现胸闷、乏力等表现。

  7、视物模糊

  血管堵塞严重后可能会出现视物模糊的情况,因为血管堵塞严重的人,视神经没有足够的营养物质提供,可能就会导致视力下降,甚至出现短暂性的视物模糊症状,如果有这种表现,需要警惕血管堵塞。

  夏天怎么预防心血管疾病

  夏季预防心脑血管疾病,除了要多补充水分之外,也要尽量避免在温度较高时在室外进行剧烈运动。

  其次需要注意的是温差的变化。夏天室外温度高,室内大多数场所都开了空调,并且温度较低,这种情况下,人在室外血管完全扩张,一进到室内血管就会马上收缩,对于高血压患者而言,就容易导致血压出现明显的波动。所以,夏季从室外进到室内温度较低的空间时,最好能有一个缓冲的时间。另外,刘文娴提醒大家,高血压患者在夏季要特别关注自己的血压,每天测量,做到心中有数。

  最后,夏季燥热,大家也可能会出现睡眠不好、情绪容易变得急躁等情况,而这些因素就会造成人体中枢神经调节的不平衡,继而导致血压产生波动。

  要想在夏季预防心血管疾病,就要尽量避免以上情况的出现。

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