< 柒捌资讯

延缓衰老的技巧有哪些 如何健康的过性生活

分类: 两性启蒙 发布时间: 2024-04-18 14:31:50

  随着年龄增长,性欲会慢慢下降,怎么才能提高自己的性欲呢?大家都知道性功能随着年龄的增长而逐渐下降,但如果保养得好,性功能可以随着生命而延长。那么延缓衰老的技巧有哪些?如何健康的过性生活?想要了解的朋友就不要错过咯,赶紧来具体研究分析一下吧,不要错过咯。

  延缓衰老的技巧有哪些

  (1)相信自己的性功能是正常的、强大的、有生殖能力的。中年人在精神上立于不败之地往往很重要。

  (2)注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪使身体年轻;相反,害怕衰老,经常叹老,精神衰老俘虏,很快就会落入老年人的境地。

  (3)经常锻炼,尤其是慢跑或步行,注重锻炼下半身。性功能兴衰的关键在于腰脚。

  (4)注意饮食中的营养,可以适当多吃海鲜,因为海鲜含有锌,有利于增强性欲。

  (5)我们应该有奉献精神,对工作充满热情。有些人渴望退休后的舒适生活,对孙子满意,早期性衰老是不可避免的。即使你退休了,你也应该找到一些能引起你感兴趣的公共事务。

  (6)在爱妻子的前提下,要有爱女人的心情,这样才能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性功能。

  (7)生活要幽默。幽默和幽默是保持青春的最大秘诀。

  (8)性格开朗,不担心身边的琐事,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁会导致阳痿。

  (9)戒烟、喝酒、赌博,保持充足的睡眠。

  (10)每天服用维生素E胶囊,可延缓衰老和性衰老。

  性生活需要注意哪些方面

  性生活需要在阴部卫生、环境、性前戏、姿势动作、避孕、特殊时期等方面加以注意。

  1.阴部卫生:性生活前后,男女双方要注意保持阴部卫生,将阴部清洗干净,以免引起生殖道及上行感染。

  2.环境:营造温馨、舒适的性生活环境,房间温度和湿度适宜,避免外界干扰。

  3.性前戏:双方要做足性前戏,通过拥抱、接吻、抚摸等方式,使双方较好地进入状态,为性生活做好准备。

  4.姿势动作:性生活中动作要轻柔,不要过于剧烈;选择双方都舒服的姿势,避免损伤身体。

  5.避孕:若没有怀孕计划,应当采取戴安全套等避孕措施,以免意外怀孕;若有怀孕计划,则不用采取避孕措施,最好在女性排卵期性生活。

  6.特殊时期:双方若处于患病期,或者女性处于月经期、孕早期、孕晚期,应暂缓性生活,等到疾病治愈后再行性生活,以免影响身体健康和胎儿发育。

  双方在性生活过程中或者性生活后,如有身体不适症状,应及时到正规医院就诊,在医生的指导下使用,以免影响健康。

热门排行
1

高危性行为有哪些你知道吗?高危性行为指什么

高危性行为有哪些你知道吗?高危性行为指什么

你知道什么是高危性行为么?你是如何保护好自己的?高危性行为是很多性病,尤其是艾滋病的传播途径,对于这些性行为的了解,有利于我们更好的防范。那么,高危性行为有哪些?

2

女人第一次注意事项有哪些?女人第一次注意事项

女人第一次注意事项有哪些?女人第一次注意事项

第一次做爱有什么需要注意的地方呢?你知道有什么事情不能触碰呢?随着年龄增长,每个人都要面临自己的第一次,特别是女性第一次需要注意的问题有很多。那么,女人第一次注意事项有哪些?

3

初三女生自慰处女膜会破吗?怎么确定自己膜还在不在

初三女生自慰处女膜会破吗?怎么确定自己膜还在不在

自慰会让处女膜破裂么?怎么做才能保护好处女膜呢?初三的女生逐渐有了性方面的冲动感觉,有的甚至会自慰,不过最担心的是处女膜会破。那么,初三女生自慰处女膜会破吗?

4

女人会看小黄片吗?女人看小黄片的理由有哪些

女人会看小黄片吗?女人看小黄片的理由有哪些

小黄片又不是男性的专属,其实很多女性也会去看,那么你知道她们为什么会看小黄片么?很多人都觉得黄片是男人的钟爱,只有男人才会喜欢看黄片,并且喜欢黄片中的各种姿势,还会收集起来无聊的时候就拿出来回味回味,这是男人的一种癖好,非常不解的是,这好像是大多数男人的癖好,几乎男人都喜欢看黄片,难道是因为只有在黄片中才能看到那些不可能的姿势?还是说男人在跟着黄片中学习?其实不仅仅是男人喜欢看黄片,就连女人有的时候也会选择看黄片,而女人看黄片的内心理由要比男人多的多。

5

女生自慰有哪些方法?女生自慰教学

女生自慰有哪些方法?女生自慰教学

女人是怎么自慰的呢?女生自慰的方法有哪些呢?性是人的正常需求,有些单身或者是没有条件过性生活的女性自能通过自慰进行解决。那么,女生自慰教学视频方法有哪些?

6

女生自慰高潮表现是什么?女性有哪些高潮形式

女生自慰高潮表现是什么?女性有哪些高潮形式

你有自慰的习惯么?你知道有哪些表现代表女性高潮了么?自慰是为了获得性快感,而高潮是性快感最强烈的时候。那么,女生自慰高潮表现是什么?

7

女性如何清洗内裤才能预防阴道炎?女性内裤的正确洗法

女性如何清洗内裤才能预防阴道炎?女性内裤的正确洗法

阴道炎的产生和内裤有着很大的关系,那么你知道如何清洗内裤么?女性阴道炎对于女性朋友来说是很常见的妇科疾病,阴道炎的发病对女性身体健康有严重危害,如果不加以控制治疗很可能会带来严重后果,造成女性阴道炎的原因有很多,其中最根本原因就是与卫生有着直接关系,也就是说和内裤洗不干净有很大关系,女性应该怎样清洗内裤才可以杜绝造成阴道炎?咱们来了解一下。

8

女人一般几岁开始自慰?一些事情要注意

女人一般几岁开始自慰?一些事情要注意

你知道女孩子什么时候会开始自慰么?女生自慰有什么需要注意的事情呢?女人随着身心的发育,性心理会逐渐成熟,出现自慰也是一种很正常的现象,下面就让我们一起来了解下吧。

9

香蕉自慰要不要剥皮?香蕉自慰的步骤是什么

香蕉自慰要不要剥皮?香蕉自慰的步骤是什么

女人自慰的时候往往会借用道具,那么你有试过香蕉么?女性自慰的方法有很多,采用橡胶自慰是很不错的选择,要不要剥皮让很多人为难。那么,香蕉自慰要不要剥皮?

10

用什么自慰器最爽?哪款自慰器好用

用什么自慰器最爽?哪款自慰器好用

你有使用过自慰器么?什么样的自慰器会让人舒爽呢?除了用手自慰之外,女性朋友还可以使用自慰器,有些时候效果会更好。那么,用什么自慰器最爽?