初夜怎样才能找到激情？如何做好性前戏

　　第一次怎么做爱呢？你在做爱前有做好准备么？我们怎样才能在第一天晚上找到激情？随着夫妻的性生活很长一段时间，性也变得平淡，甚至有些夫妻厌倦了性。那么，我们怎样才能在第一天晚上找到激情呢？下面是你的介绍。

一、初夜怎样才能找回激情？

　　在性爱中，没有人能永远拥有完美的性爱。也许有一天你突然发现，曾经给你带来无限娱乐的激情像过去一样消失了。你明白这个尴尬的原因吗？医学专家说，性高潮突然消失的现象是暂停性高潮中断。事实上，女性要达到性高潮比男性困难得多。但只要你找出原因并对症下药，我相信你会找到性交时的快乐。

　　方法1。了解你的身体。有时候，我们之所以觉得两性交融的味道就像嚼蜡一样，是因为两性之间缺乏亲密接触，性前戏做得不够，或者你对自己的身体缺乏了解，对自己的性敏感带和感觉不了解，无法告诉伴侣你的性需求，所以在实际操作中很难达到满意的感官愉悦。

　　方法2。了解你的性感觉周期。一般来说，人体内激素的分泌会影响性欲。人体内春季激素、黄体激素、睾丸激素分泌异常低会降低性欲，导致子宫收缩异常，甚至改变对高潮的感觉。月经不规律，盆腔疼痛会阻碍高潮，女性在更年期开始时会因分泌紊乱而影响性欲。大脑中的不同化学物质也会影响性交时的满足感。大多数情况下，镇静剂和抗组胺剂可能会削弱性欲，降低性能力。

　　方法3。适当的性幻想可以增加你的性感力量。在性生活中，浪漫的性幻想是创造完美性生活的最有效的武器。如果你在做爱时不能集中注意力，你的脑海里充满了日常生活必需品，那么无论如何你都不能让自己享受到高潮带来的快乐。正确的方法是在做爱之前，先深呼吸，关注自己和眼前的时刻，闭上眼睛，展开想象的翅膀，想象对方的呼吸已经渗透到你的全身，通过每一寸皮肤，感受对方的指尖和你的皮肤令人震惊的触摸。睡觉前，洗个温水澡，按摩你的脚，让自己放松，想象自己是最热情的人，一个即将和你的爱人一起参加爱情盛宴的人。

　　方法4。只有全身心地投入，你才能使你的身心充满对激情的渴望。一些专家认为，男性只要通过感官刺激就能达到高潮，而女性则必须在身体、情绪、氛围等刺激的帮助下感到快乐。只有全身心地投入，充满激情，她才能获得美妙的性感觉。声音和肢体语言是最直接和有效的性交方式。聪明的女人会巧妙地向对方传达她的性需求和快乐，同时互相赞美。因此，在床之间，你需要专注于你的身体，扮演自己的角色，以充分交流彼此的欲望。

　　方法5。让自己摆脱心理阴影。一些女性害怕性生活，因为她们遭受过性伤害。心理学家认为，如果这样的女性因为之前的情绪和性挫折而逃避性生活，否认自己对性的需求，她们就会生活在性恐惧的阴影下。从科学的角度来看，性抑郁可以暂时平衡忧虑，但不能完全消除自己的心理阴影。正确的方法是面对自己，打开心结，充分调整自己，避免解决问题，相信性是美丽的，试着让自己摆脱心理阴影，慢慢接受正常的性生活，让自己成为一个正常享受性快乐的女人。

二、如何做好性前戏

　　1、探索情欲的神秘区域

　　探索刺激性敏感带时，不要忘记男性的头发，无论是东方男性罕见的胸毛，还是胡须和胡渣，从小腹延伸到下阴的体毛，还是毛手毛脚，仔细感受男性毛茸茸的身体与女性光滑的皮肤有多不同。就像弹钢琴一样，女人可以试着用最轻的力量抚摸伴侣的头发。用舌头在头发之间玩耍，用娇嫩的皮肤摩擦胡须和胡渣，可以给伴侣带来完全不同的感官刺激。

　　2、迂回前进

　　即使男人已经勃起，女人也不应该立即攻击关键部位。男人的龟头、阴囊和会阴非常敏感，刺激头部，害怕早期射精，女人不热。

　　3.发动温和攻势

　　我们不妨把男人和女人的身体当作乐器。当男人玩女人的身体时，请轻轻地扭曲和揉捏，温柔地等待。女。女性需要情感和精神上的爱抚和戏弄来激发情欲，所以放慢速度，用手和嘴，亲吻和抚摸彼此的身体，慢慢接近胸部、阴蒂和其他关键部位。

　　4、吻她千次也不厌倦

　　亲吻往往是前戏的一部分。男性不仅可以将亲吻点落在嘴唇、耳垂、颈部、背部、乳头、会阴、阴蒂等普通人熟知的敏感带上，还可以尝试舔、吮吸、轻咬等想象技巧，激起不同的反应。