男人肾虚会出现阳痿早泄，那么女人呢？女人会肾虚么？女人肾虚的时候会有什么样的表现呢？女人肾虚是非常严重的事情，肾虚引发的问题是一系列，肾虚的女性容易疲惫，还会引发月经不调等等的问题，因此一定要好好的治疗！
保证睡眠充足
由于肾虚的女性非常容易疲惫，所以休息是很重要的！睡眠一定要保证有八个小时，而且保证睡眠质量很好，如果总是易醒多梦，那么可以在睡眠喝一杯热牛奶，这样可以提高睡眠的质量！但是千万也不要睡超过八个小时，睡太久也是容易累的！
养肾运动
肾虚的朋友，多半体质都会比较弱，体弱多病形容肾虚的朋友，也不足为过！所以小编建议每天抽空恋恋太极拳，太极拳可以舒缓人紧张的情绪，帮助我们增强体质，强身健体，好处是很多的！最重要的就是太极拳可以帮助我们强肾，因此非常适合肾虚的朋友多多练习。
多吃山药
山药有很多的好处，最重要的就是可以补肾养肾，因此调理肾虚绝对不能少的就是山药了！山药中还含有不少的营养元素，不仅仅只是适合肾虚的朋友！还需要提醒肾虚的朋友，少吃生冷的食物，辛辣刺激的也是需要忌口的！反正病从口入，饮食的健康一定要多多注重。
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你知道什么是高危性行为么？你是如何保护好自己的？高危性行为是很多性病，尤其是艾滋病的传播途径，对于这些性行为的了解，有利于我们更好的防范。那么，高危性行为有哪些？
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