提升“性福” 的工具有哪些？七条黄金准则帮你走向性高潮

　　你对于自己的性生活满意么？如何才能让自己更加性福呢？大多数人都知道男女应该同样享受性生活的道理，但调查显示，中国女性中只有27.1%的人对自己的性生活非常满意，62.1%的人满意，10.8%的人不满意或不满意。也就是说，在争取性福的道路上，女性还很重要……

　　写着亚当、夏娃、性保健、成人用品的店在城市里越来越多，老实说，到现在为止，我一步也没有进过，好奇心膨胀的时候，只是在网上看……像我这样的女性，相信身边不少。到底是谁来访，谁在购买，她们为什么迷恋这些性用品呢？这些性用品能帮助我们多少？这一系列问题其实是我们一直在暗中关心的！

　　调查结果，每三个英国妇女中就有一人拥有诸如震动器之类的成人助性工具，46%的女性声称，与五年前相比，她们在购买这些成人用品时更不觉得难为情。成人用品连锁店的店主朱丽娅。加什说，越来越多的女性认识到她们需要的不仅仅是性生活，还需要质量更好的性生活，这些性用品、情趣用品、情趣内衣等可以帮助他们。

　　我终于进入情趣店时，惊讶地发现有幻想的地方，相应地产生了应对你幻想的商品，细致的想象，体贴的设计，不小心满足了女性们的需求。

让你快乐的n种方法

　　对女性来说，这些兴趣用品大致分为两种，一种是满足欲望型，另一种是增强欲望型。

　　满足欲望型的用品包括：仿真器具、按摩棒、仿真男体等。

　　增强欲望型的用品包括：情趣内衣、美腿丝袜、性欲香水、刺激敏感部位的药水等。

　　在满足欲望类型的用品里，比较常见的有：

　　在满足欲望类型的成人用品里，比较常见的有：

　　1。仿真器具

　　大部分采用医用软胶制成，摸上去柔软细滑，颜色种类繁多，可以手动，也有配上电池具有震动功能的。价格稍高的人会自动旋转或具有伸缩功能，振动强度和幅度可以自由调整的某个器皿壁上嵌有弹性肉珠，为了达到最佳的刺激效果，也有配备小型按摩器的人，可以在使用的同时刺激女性的敏感区域。

　　比较特殊的模拟器具也考虑到使用场所的便利性。底部有吸盘的人，可以用于浴缸等加温暖放松的地方，底部有弹力气囊的骑马乐可以用于坐姿，带来更大的自主感。

　　2。遥控蝴蝶

　　其奇妙之处不仅是蝴蝶接触女性敏感地带，还可以在有效的30度角、8米距离内使用遥控开关，采用带式设计，可以牢穿在身上，无论在哪里都能享受快感。

　　3。按摩棒

　　按摩棒具有携带方便的特点，用于女性脸颊、耳垂、胸部、下体甚至脚心的按摩。

　　4。成人充气娃娃

　　和男性用品中的充气娃娃一样，女性用品中也有成人充气娃娃。目前，这种产品已经可以根据世界着名的男艳星全身铸造模型，不仅是帅气，还有巨大的结实身体，逼真的颜色和造型，充满香味，容易让女性拥抱。

　　越来越多的女性认识到她们需要的不仅仅是性生活，还需要质量更好的性生活，这些性用品、情趣用品、情趣内衣等可以帮助他们。

七条黄金准则走向性高潮

　　1。懂得什么是真正的高潮。性高潮时，血液加速，皮肤红，心脏跳动，呼吸恶化，肌肉迅速收缩。具体感觉因人而异，也有遍及全身的温暖感的人，也有紧张后完全放松的人，也有感觉周围没有一切。高潮感并不是生来就有的，而在于对自己的不断发现和体验，在于夫妻一起大胆尝试，共同追求。值得注意的是，性快感不一定只能通过性交来获得。

　　2。了解性技巧知识。对人体、性及性反应了解得越透彻，就越能感受性快乐，达到忘我的性爱境界。因此，要想获得高潮的乐趣，应该扩大性爱知识面，多了解性反应、性技巧等知识。

　　3。留下足够的前戏时间。磨刀不误砍柴工，做爱前要有足够的前戏时间。彼此亲密接触，享受伴侣的抚摸，尤其是敏感部位的抚摸，按摩全身或亲吻，多种性幻想……这些方法都有助于唤起性欲，最终让双方在性爱中享受高潮的乐趣。

　　4。把精力集中在身体的下部。在性生活的过程中，应该排除杂念，把精力集中在身体的下部。这样，性爆发力会更强，性反应会更强。

　　5。交流性的感觉。为了扩大性爱快感，应该更多地询问伴侣的感受。做爱的方式也要得到双方的认可，夫妻互相鼓励有利于增强和延长性快感。

　　6。练习骨盆肌肉。通过练习，女性的阴道力会更大，夹得更紧。男性更有自信地控制射精，延长性爱时间，勃起硬度和射精时的喷射力也更强。

　　7。像学习技能一样练习性爱。性爱高潮不是快餐，也不是一下子就能达到的。要循序渐进，讲究方法。

女人7招提升性福

　　1。午饭时间散步。研究表明，身体越强壮，性欲越强。45-55岁女性的研究表明，性满意度与健康程度直接相关。美国佛蒙特大学医学院心理学家朱迪思·戈伯博士表示，锻炼越少，性欲和性满意度就越低。

　　2。按摩。性爱专家伊恩·科纳博士表示，放松按摩不仅可以缓解压力，而且皮肤接触也会刺激性激素的分泌。女性这种激素水平越高，性欲越强。有时候，10分钟按摩就够了。

　　3。读性感小说。旧金山性爱专家卡罗尔奎恩博士表示，情色小说具有快速唤起的作用。

　　4。补充叶酸和铁。美国塔夫茨大学马莎·莫里斯博士表示，缺少叶酸（B族维生素）和铁，会导致女性疲惫乏力，性事力不从心。建议补充复合维生素，每天补充铁18毫克，叶酸400微克。

　　5。香气催情。研究发现，黄瓜、甘草和婴儿爽身粉可以增加女性阴道血流的13%。南瓜饼和薰衣草可以使血流增加11%。

　　6。防止精神分裂。长期的压力和吃药会降低多巴胺的水平，引起性爱。冥想放松有助于提高集中力，使性爱更容易达到高潮。

　　7。降低预期值。宾夕法尼亚大学的研究发现，无论男女，性爱7-13分钟都是理想，3-7分钟就是足够。