胖大海的作用 它竟然是利咽开音的小能手

　　看综艺的时候会发现不少歌手喝胖大海，那么胖大海是什么东西呢？胖大海有什么作用呢？胖大海是常见的中药，它能帮助人体缓解喉咙不适、便秘等症状，所以此类人群可以适当服用胖大海。但是大家在用胖大海的时候，要控制服用量，也要看看自己的身体是否适合吃胖大海。近几年中药备受瞩目，很多中药也经常被人们提起，胖大海就是其中之一。胖大海具有较好的保健作用，泡水饮用是胖大海常见的吃法。胖大海虽好，但也不是所有体质的人都可以服用，胖大海的禁忌是什么?

胖大海的作用

　　1.通便

　　胖大海性寒，入大肠经，能起到通便的作用。如果因为肠胃热积引起了大便干燥、通便不畅的情况，服用胖大海能缓解症状，不过胖大海只对轻微症状人群有效果，症状严重的人患者需要用药治疗。

　　2.清热润肺

　　胖大海是寒性药物，能帮助调理因为肺热和肺燥引起的咳嗽和喉中有痰的症状，适量服用胖大海能起到清热解毒、清肺润肺的作用。

　　3.利咽开音

　　胖大海性寒，能改善因为内火旺盛、肺气不宣等情况，引起的声音沙哑和失声症状。服用胖大海能利咽开音。

　　4.利尿

　　胖大海中有一些利尿成分，小便排量减少时，可以服用胖大海，胖大海能改善排尿困难和小便短赤等症状。

　　5.降血压

　　有研究显示，服用胖大海能调节中枢神经系统。如果能坚持下去，可以让血压逐渐降低，并且让血压更加稳定，高血压患者可以服用胖大海辅助控制血压。

胖大海的吃法

　　1.大海生地茶

　　准备胖大海、绿茶、冰糖、生地。

　　将胖大海洗净，和其他材料一起放入到养生锅中加水煮沸，煮沸后加锅盖闷煮15分钟，饮用即可。

　　2.胖大海茶

　　准备好胖大海和蜂蜜，将胖大海清洗干净，放入到杯中，用开水冲泡，可以根据自己的口味加入适量蜂蜜，盖上盖子泡3分钟就可以了。

　　3.清音茶

　　清音茶润喉效果很好，做法也比较简单。

　　准备好胖大海、蝉衣和石斛，一起放入到锅中加水，用大火开始熬煮，煮沸后转成小火煎煮5分钟。

胖大海的禁忌

　　1.脾胃虚寒者

　　胖大海味甘苦，性寒，所以脾胃虚寒的人不建议服用胖大海，否则会有大便稀疏、胃部疼痛的情况，部分患者可能会出现腹泻，导致脾胃虚寒症状加重。

　　2.孕妇

　　胖大海性寒，孕妇盲目服用胖大海会影响到胎儿，并且胖大海能促进肠胃蠕动，可能会让孕妇出现腹泻症状。孕妇体质比较差，肠胃功能比较弱，所以不适合服用胖大海。

　　3.糖尿病患者

　　胖大海中含有一定量的糖类，例如半乳糖与半乳糖乙酸，这些物质会升高体内血糖，如果糖尿病患者服用了胖大海，会导致血糖短时间内升高，进而影响到糖尿病患者的病情，所以血糖高的人不要服用胖大海。