蜂蜜醋减肥有效果吗？蜂蜜醋减肥后妈妈瘦了32斤

　　很多女性到了夏天就会开始减肥，那么什么食物更容易减肥呢？女人最幸福的事情莫过于做妈妈，但是跟着来的是产后身体大变样。如何恢复产前优美的体型？产后母亲揭露了自己瘦32斤的秘诀。

　　因为哺乳期不能减肥，所以婴儿断奶6个月后开始减肥。

　　开始也尝试了好多的方法，可是一点效果都没有。对减肥都恢心了。后来又听说醋加蜂蜜减肥效果很好，我抱着尝试的心态。一周后没想到真的有惊喜，我称了一下是143斤，真的好开心，一周瘦了2斤，于是就发誓一定要坚持，到今天称只有112斤了，呵呵太高兴了减了33斤了。我要继续加油！争取减到95斤。

　　具体做法：1、早餐前20分钟空腹喝；2、中餐和晚餐后立刻喝；蜂蜜醋是1：4再加兑开水喝。

　　注意哦，在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的（注意看一下商标，一般都标明酸度），尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。

　　蜂蜜有很多功能（蜂蜜断食减肥），卡路里低，不仅有助于提高肝脏的解毒能力，还有健胃、帮助消化等效果，卡路里特别低，所以用蜂蜜减肥，简单有效安全。

　　但醋的味道确实不好，所以想刚喝一天就放弃。喝了几天就不习惯这个味道了。呵呵不过为了更漂亮好忍着了。姐妹们如果你们也试果很多方法都没成功的话，我建议你不防试试这个方法吧，相信只要你坚持你一定会让你有惊喜的。希望姐妹们早日达到自己理想的体重。