胖大海的好处 胖大海这些作用可能被你忽视了

　　你知道胖大海是什么东西么？胖大海泡水有什么作用呢？说到胖大海大家应该不陌生，很多人因为工作因素，会长时间用喉咙，就会用胖大海泡水饮用，能缓解喉咙不适的症状，胖大海的好处具体有哪些?关于胖大海的吃法有很多，生活中经常被人们做成茶饮品，关于胖大海的禁忌有哪些?

胖大海的好处

　　一、清热润肺

　　胖大海是性寒且味甘的中药材，服用后能起到清热清肺和润肺益肺的作用，如果是因为肺热、肺燥以及肺阴不足导致的声音嘶哑、咳嗽等症状，这个时候可以用胖大海改善症状，生活中还可以将胖大海与金银花和菊花等药物搭配在一起饮用。

　　二、利咽解毒

　　胖大海有利咽解毒的作用，它对于缓解喉咙不适有很好的作用，如果大家有喉咙肿痛、咽干舌燥的症状，是可以用胖大海改善症状的，并且胖大海还可以改善因为牙龈炎导致的牙龈肿痛症状，有效的降低体内的火气。

　　三、润肠通便

　　胖大海具有润肠通便和泻下清肠的作用，比较适合有便秘和排便不畅的人群服用。胖大海还可以帮助消除大肠热积，每天用胖大海泡水饮用，能刺激肠胃蠕动，也能提高肠胃的消化能力，在便秘得到改善后，就要停止服用。

　　四、降低血压

　　胖大海比较适宜于高血压患者服用，经过研究发现，胖大海的种子外层和果皮含有一定量的西黄芪胶粘素、半乳糖或戊糖等多种有效成分，可以对中枢神经系统产生一定刺激，并能促使血压下降，从而让血压值趋于稳定，缓解高血压引起的症状。

胖大海的吃法

　　罗汉果胖大海茶

　　材料：取罗汉果一个，胖大海2-3枚。

　　做法：将罗汉果、胖大海洗净， 罗汉果掰碎，与胖大海一起放入杯中，加入适量沸水冲泡，待稍冷却后可当茶饮。

　　胖大海桔梗甘草茶

　　材料：胖大海2枚，桔梗6克，甘草3克，冰糖适量。

　　做法：将胖大海、桔梗、甘草用清水冲洗一下，放入茶杯中，加入沸水冲泡，再将冰糖放入，搅匀，加盖，闷10-15分钟左右即可饮用。

　　胖大海冰糖饮

　　材料：胖大海2-3枚，冰糖少许。

　　做法：将胖大海洗净，和冰糖一起放入杯中，加入适量沸水冲泡，待稍冷却后可当茶饮。

胖大海的禁忌

　　糖尿病患者不宜饮用

　　胖大海的药物成分当中含有一定量的糖类物质，比如半乳糖和半乳糖乙酸，如果糖尿病患者服用，就会导致血糖含量在短时间内升高，进而影响到病情缓解，而如果血糖含量较高，就好也不要饮用。

　　过敏体质者不宜饮用

　　临床上时常会出现饮用胖大海水发生过敏的病例，往往会导致患者出现皮肤长皮疹、风团，且肌肤会变得潮红，并有剧烈瘙痒的不适感，部分情况下还会伴随有心悸不安、胸闷发慌和头晕头痛的不良反应，严重时会引发生命危险，因此如果是属于过敏性体质，就一定要谨慎性饮用胖大海水。

　　脾胃虚寒者不宜饮用

　　胖大海是一味性偏寒的中草药，可以起到润肠通便的作用，因此脾胃虚寒的一类人群不宜多喝胖大海水，否则会引发大便溏泄和持续性腹泻的不良后果，而且还会让脾胃功能变得更差，出现消化不良、食欲不振和恶心呕吐的不适感。

　　女性经期不宜饮用

　　由于胖大海性偏寒凉，所以女性在来月经期间要注意不能饮用，要不然就会出现经血突然变少以及小肚子疼痛等月经不调症状。

　　血压较低者不宜饮用

　　胖大海泡水喝能够帮助降低血压值，因此血压正常的人就不要长期性饮用，尤其是对于血压较低的人群来说，更是要避免服用，以防血压值进一步降低，危害到自身健康。