月经量过少对身体有危害 坚持调理月经量才能恢复正常

　　月经量少，到底有什么危害呢？一些女人每次来月经的时候，经血量都非常少，她们还很开心，觉得量少的话，行动比较方便，不适感会比较弱。但其实月经量过少并不是好事，对身体危害很大。那么月经过少对身体有什么危害呢？建议有这个问题的女人们，应该花点时间来看看。

　　月经过少对身体有什么危害

　　1、 诱发妇科炎症

　　女人们如果长时间月经量特别少，那么就说明子宫内淤积了大量的经血，这些淤血不能及时排出子宫的话，很容易滋生细菌。导致子宫、宫颈等部位发炎。妇科炎症很缠人，需要花费很长的时间才能彻底治愈，会给女人们带来极大的麻烦。

　　2、 可能不孕

　　女人们如果一直月经量都很少，则需要注意了，未来可能会影响怀孕。因为月经量少的女人们，很有可能患有多囊卵巢、卵巢早衰等卵巢疾病。如果月经量一直无法恢复正常量，很容易导致疾病变严重，最终诱发不孕症。

　　3、 影响皮肤

　　月经是女人身体排毒的过程，每次月经量少，则说明体内的毒素排出的少，还有大量的毒素堆积在身体里面。当毒素随着血液循环流动到各处的话，毒素很容易入侵皮肤，最终导致皮肤长斑、长暗疮等，导致皮肤越来越差。

　　什么原因导致月经量过少

　　1、营养不良

　　很多人女人喜欢节食减肥，这类人经常出现月经量少的情况，甚至出现闭经。这是因为节食导致营养物质摄入量减少，导致体内血液生成量减少，诱发贫血问题。自身血液不足的女人，每次生成的经血，自然会变少。

　　2、年龄大了

　　随着年龄的增大，月经量会慢慢变少，尤其是进入中年的女人，差不多要进入绝经期了。这个时期的女人们，经血量会慢慢变少，再到长时间月经不来的情况，持续闭经一年则意味着绝经了。如果是这种情况，那么是正常的生理现象，任何一个女人到了绝经期都会绝经的。

　　3、患有卵巢早衰

　　卵巢是重要器官，是调节雌激素的器官，一旦雌激素水平下降了，则会影响月经。如果女人们患上了卵巢早衰疾病，其功能发挥就会出现问题，分泌的雌激素量也会减少，最终导致月经受到影响，出现月经量变少的情况。

　　4、存在宫寒问题

　　很多女人每次来月经的时候，月经量很少是因为存在宫寒问题。也就是子宫寒冷，大量的寒气进入了子宫内部，导致原本温暖的子宫变冷了。当女人们宫寒严重的时候，生成月经之后，月经会因为遇到了寒气而凝滞在子宫内部，无法正常排出，导致女人月经期的时候，经血量少得可怜，同时还伴随着痛经。

　　月经量过少如何调理

　　1、喝些红糖水

　　月经量过少的女人们，建议来月经之前的一周，每天喝些红糖水。也可以与乌鸡等食材炖汤食用，有助为身体补充养分，同时还可以温暖身体，有助滋养卵巢，促进污血排出。

　　2、调整心态

　　平日里长时间处于紧张状态的话，很容易导致内分泌失调，进而影响月经量。建议女人调整好心态，保持愉悦的心情，放松身心，才能让月经恢复正常。